2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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995 kcal
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지방: 44.17g | 단백질: 63.41g | 탄수화물: 96.09g.
아침 식사: Madu. 점심 식사: Finna Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Telur Dadar. 저녁 식사: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Dada Ayam. 간식/기타: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Wall's Feast Vanilla. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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