2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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757 kcal
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지방: 16.41g | 단백질: 27.28g | 탄수화물: 132.52g.
아침 식사: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar) , Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Peanuts, Wheat Germ, Instant Oatmeal. 점심 식사: Apple. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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