2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
|
1712 kcal
|
지방: 63.19g | 단백질: 80.92g | 탄수화물: 202.21g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Суп, Барышевский Хлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Pergale Шоколад Тёмный. 점심 식사: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Лэнд Суп Гороховый, Барышевский Хлеб Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Pergale Шоколад Тёмный , Пятерочка Груша Сезонная, Kultlab Протеиновый Батончик. 간식/기타: Каскад Печенье Сахарное, Вкусный День Ряженка 2,5%, Pergale Шоколад Тёмный , Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced, Вода (в Бутылке). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|