2019년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 15일:
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2267 kcal
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지방: 116.00g | 단백질: 124.04g | 탄수화물: 190.39g.
아침 식사: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Whole Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cheddar Cheese , America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter (Salted). 저녁 식사: El Pollo Loco Grilled Chicken Nachos, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 간식/기타: Dole Bananas, Nutella Hazelnut Spread, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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