2019년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 15일:
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1244 kcal
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지방: 54.12g | 단백질: 60.39g | 탄수화물: 128.21g.
아침 식사: Варенье, Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп с Горчицей, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Европа Торт Медовик ПП. 저녁 식사: Конфета, Кофе с Молоком, Варенье, Heinz Кетчуп с Горчицей, Европа Торт Медовик ПП, Говядина Отварная, Помидоры, Яйцо, Магнит Авокадо. 간식/기타: Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Банан. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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