2019년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 15일:
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2835 kcal
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지방: 134.70g | 단백질: 51.41g | 탄수화물: 359.13g.
아침 식사: Indonesian Salak, Coconut Meat, Fried Corn Pone, Sasa Tepung Bakwan. 점심 식사: Indomie Mi Goreng Kriuk Pedas, Boiled Egg, Nasi Putih, Qtela Keripik Singkong Original. 저녁 식사: White Sugar and Water Syrup, Fried Tofu, Tempeh (Cooked) . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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