2019년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 15일:
|
2997 kcal
|
지방: 122.82g | 단백질: 92.53g | 탄수화물: 384.03g.
아침 식사: Капуста Белокочанная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Морковь, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Капустой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. 더보기
|
주 3.3 kg 감소하기
|