2019년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 15일:
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2785 kcal
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지방: 165.13g | 단백질: 104.45g | 탄수화물: 214.05g.
아침 식사: Selex Pancetta Affumicata a Cubetti, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Cappuccino, Croissant o Cornetto, Crema Pasticcera. 점심 식사: Clementine, Conad Olio di Girasole , Mutti Polpa di Pomodoro , Fettina Impanata, De Cecco Rigatoni, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Daily Bread Pane di Segale, Osella Caprini di Latte Vaccino, Clementine, Bonduelle Insalata Mista. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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