2019년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 15일:
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1142 kcal
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지방: 30.88g | 단백질: 39.77g | 탄수화물: 179.79g.
아침 식사: Шоколадный Бисквит, Подлива, Перловка Отварная, Кофе с Молоком. 점심 식사: Вафли, Чай с Молоком. 저녁 식사: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Мягкие Крендели. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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