2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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1186 kcal
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지방: 84.42g | 단백질: 65.66g | 탄수화물: 49.20g.
아침 식사: Fini Balas de Gelatina Diet, Da Colônia Paçoca Rolha Zero. 점심 식사: Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido. 저녁 식사: Morangos, Nestlé Chocolate Diet, Ovo Mexido, Sadia Queijo Mussarela. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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