2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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2191 kcal
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지방: 51.76g | 단백질: 99.52g | 탄수화물: 245.81g.
아침 식사: Jacobs 2In1. 점심 식사: SPAR Enjoy Couscous Salat, Rote Beete Salat, SPAR Apfel. 저녁 식사: Ja! Harzer Käse , Glühwein, Alkoholfreies Bier, Früchtepunch (Alkoholisch), Bauernbrot, Tann Käsekrainer. 간식/기타: Nudelsalat. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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