기믄디님의 저널, 2019년 12월 14일

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1056 kcal

지방: 32.71g | 단백질: 91.08g | 탄수화물: 99.94g. 아침 식사: 콩가루, 망넛이네 단호박 미소링, 코스트코 무지방 그릭요거트. 점심 식사: 찐고구마, 닭가슴살, 익힌 일반양파, 달걀, 토마토. 저녁 식사: 이마트 치즈크래커, 슬릭 닭가슴살 한끼볼 고구마무스. 더보기

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