2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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2635 kcal
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지방: 105.63g | 단백질: 95.01g | 탄수화물: 210.67g.
점심 식사: Хурма Сушеная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Вино Мерло, Печень Куриная в Сметане, Сухой Жареный Соленый Арахис. 간식/기타: Диетическая Сода, Шоколад, Зеленые Оливки, Сыр Рикотта, Сыр Рикотта, Сыр Чеддер, Твердый Сыр Пармезан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоки Фуджи, Курага, 不二家 アンパンマンひとくちビスケット, ファミリーマート おにぎり 紅鮭. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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