2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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1859 kcal
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지방: 68.08g | 단백질: 94.39g | 탄수화물: 216.35g.
점심 식사: Mie Bakso, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Buah Pir, Yakult Yakult. 저녁 식사: Roma Wafer Choco Blast, Rebo Kuaci Original, Kopi Latte. 간식/기타: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Salak, Salak. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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