2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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969 kcal
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지방: 45.36g | 단백질: 38.56g | 탄수화물: 107.54g.
아침 식사: Сыр Российский, Изюм, Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо, Стрелки Чеснока. 점심 식사: Банан. 간식/기타: Слайсы. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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