2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
|
1835 kcal
|
지방: 79.80g | 단백질: 76.17g | 탄수화물: 200.78g.
아침 식사: NL International DrainEffect Red, Кедровые Орехи, Мёд, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Вологодское Льняное Масло, NL International Коктейль Шоколадный Мусс. 점심 식사: Вафли, Травяной Чай, Капуста Тушеная, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 저녁 식사: Каждый День Пахлава Бакинская, Calve Соус Тартар, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Брокколи. 간식/기타: Арахисовая Паста, Кофе Латте. 더보기
|
안정된 체중
|