esse ano EU fui minha maior conquista.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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555 kcal
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지방: 22.15g | 단백질: 30.51g | 탄수화물: 57.20g.
아침 식사: Regina Queijo Coalho Espeto, Tirolez Creme de Ricota, Omelete. 점심 식사: Eqlibri Cracker Mussarela de Bufala com Manjericao. 저녁 식사: Lentilhas, Antepasto de Berinjela, Patinho. 간식/기타: Taeq Barra de Frutas com Laranja e Acerola, Qualitá Salgadinho Sabor Presunto. 더보기
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2598 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 15 분, 자전거 (사이클) - 46 분, 휴식 - 14 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글
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