2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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1895 kcal
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지방: 73.94g | 단백질: 102.34g | 탄수화물: 205.13g.
아침 식사: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. 점심 식사: Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой с Подсолнечником, Окей Грибы Маринованные, Путина Икра Минтая, Виктория Навага Жареная. 저녁 식사: Пицца Фабрика Пицца с Копченостями. 간식/기타: Семушка Персики Сушеные, Натси Инжир, Волгир Конфета на Сливках, КВЭН Колбаса Рыбная Вареная с Кальмаром, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с. 더보기
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안정된 체중
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