2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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738 kcal
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지방: 23.45g | 단백질: 20.01g | 탄수화물: 116.15g.
아침 식사: Nonfat Lactose Reduced Milk, Quaker Marshmallow Stars. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Nissin Cup Noodles Chicken Flavor. 간식/기타: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Hershey's Cookies 'n' Cream Bar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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