2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
|
1722 kcal
|
지방: 59.94g | 단백질: 97.81g | 탄수화물: 205.61g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Банан, Королек, Мандарины, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Шлифованное, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Редька, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Мандарины, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa, Ашан Гранат, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 간식/기타: Красное Яблоко, Мандарины. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|