2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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1760 kcal
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지방: 79.18g | 단백질: 74.72g | 탄수화물: 196.21g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Danone Даниссимо со Вкусом Фисташкового Мороженого. 점심 식사: Бабушка Аня Пельмени Домашние, Беллакт Творог 4%, Хурма, Danone Даниссимо со Вкусом Фисташкового Мороженого, Красное Яблоко. 저녁 식사: Мартин Семечки. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный , Зеленый Чай, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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