2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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1169 kcal
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지방: 65.16g | 단백질: 69.72g | 탄수화물: 71.60g.
점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Scala Queijo Prato, Sadia Mussarela, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Light, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Jundiá Sorvete de Iogurte com Frutas Vermelhas, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Salada Vinagrete, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Frooty Açaí . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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