alex.postnikov1님의 저널, 2019년 12월 13일

Весь белок ушёл в котлеты. Поэтому салатик без мясца. Хотя котлеты наверное переместим из обеда на ужин к салату. Будет то что надо))))

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
2566 kcal 지방: 200.44g | 단백질: 143.42g | 탄수화물: 45.15g.   점심 식사: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Лесным Орехом, Петруха Бедро Цыпленка, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, 1-Я Минская Птицефабрика Яйцо Куриное «Просто Яйца» СВ Цв., Monini Масло Оливковое. 저녁 식사: Говяжья Котлета на Пару, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Лесным Орехом, Салат Айсберг, Салат Ромэн или Соз, Monini Масло Оливковое, Schalk Mule Масло Тыквенное Штирийское (PGI), Bonfesto Сыр Мягкий Моцарелла. 더보기
3749 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

12명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


alex.postnikov1님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유