2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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1253 kcal
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지방: 53.22g | 단백질: 48.57g | 탄수화물: 150.85g.
아침 식사: Авокадо, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Голландский. 점심 식사: Добрыня Творожная Масса с Изюмом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Лаваш Армянский. 저녁 식사: Сыр Российский. 간식/기타: Мандарины, АВК Печенье Бамбук, Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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