2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
|
1226 kcal
|
지방: 60.05g | 단백질: 53.37g | 탄수화물: 125.10g.
점심 식사: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Пятерочка Яблоко Сезонное , Щи, Fish House Форель Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. 저녁 식사: Лента Хурма. 간식/기타: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Фундук Фундук, Шампиньоны Тушеные, Каша Пшенная на Воде, Любятово Печенье Постное, Котлета Рыбная. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|