2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
|
1981 kcal
|
지방: 78.92g | 단백질: 106.33g | 탄수화물: 194.42g.
아침 식사: Киприно Сыр Пармезан 34%, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Апельсиновый, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. 점심 식사: КВЭН Котлеты из Кальмара, Волгир Конфета на Сливках, Maltagliati Макароны, Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром. 저녁 식사: Ратимир Ветчина Славянская, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Гринагро Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Окей Грибы Маринованные. 간식/기타: Приморский Кондитер Конфеты «Люкс», Молочный Край Полдник Творог с Грейпфрутом , Ратимир Ветчина Славянская, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|