2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
|
1114 kcal
|
지방: 40.23g | 단백질: 66.58g | 탄수화물: 117.83g.
아침 식사: Белозорие Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо. 점심 식사: Агуша Кашка Молочно-Гречневая. 저녁 식사: Помидоры, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Магнит Яблоко, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Hortex Фасоль Стручковая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Natura Сыр Сливочный. 간식/기타: Макфа Датские Медовые Пирожные, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|