|
Lunch after CrossFit workout, first meal of the day, 16 hours fasting
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
|
1459 kcal
|
지방: 74.76g | 단백질: 62.22g | 탄수화물: 131.39g.
점심 식사: Clementines, California Avocados, Chicken Breast, Saint Eloi Mâche, Pâturages Minis Chèvres. 간식/기타: Quaker Cruesli 3 Chocolats, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Cookie. 더보기
|
|
2100 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 크로스 핏 (Crossfit) - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|