2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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1683 kcal
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지방: 41.43g | 단백질: 114.91g | 탄수화물: 203.16g.
아침 식사: Vitasnella Cereal-Yo Cacao, Perugina Cacao Amaro, Albume d'uovo, Latte Intero. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso, Zucchine Cotte, Esselunga Equilibrio Piadina Integrale, Petto di Pollo. 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso, Zucchine Cotte, Ceci. 간식/기타: Gallette di Riso, Proteine. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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