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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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1165 kcal
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지방: 41.67g | 단백질: 41.91g | 탄수화물: 160.58g.
아침 식사: Tahu Isi, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Bakwan. 점심 식사: Opak. 저녁 식사: Sunpride Pisang Single, Pisang. 더보기
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1438 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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