2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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740 kcal
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지방: 21.23g | 단백질: 27.41g | 탄수화물: 113.64g.
아침 식사: Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Галичина Йогурт Клубника-Злаки, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. 점심 식사: Nescafe Ultra Creamy. 저녁 식사: Капучино. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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