2013년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 64.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 11일:
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1617 kcal
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지방: 49.39g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 166.05g.
점심 식사: Mandarin Orange Chicken, Spicy Tuna Musubi. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Green Peas (Frozen), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 간식/기타: Plain Sweet Potato Chips, Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Wasabi Rice Chips, Everything Bagel Chips. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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