agathabmeyer님의 저널, 2019년 12월 11일

comemorando 70 quilos perdidos ♡

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:

601 kcal

지방: 19.79g | 단백질: 42.80g | 탄수화물: 61.32g. 아침 식사: Regina Queijo Coalho Espeto, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Omelete. 점심 식사: Polenghi Cream Cheese, Alface, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Pão Francês Integral. 저녁 식사: Merluza, Arroz Integral. 간식/기타: Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa, Nutry Barra De Cereal Banana Diet. 더보기

2615 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 40 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 20 분, 스텝퍼 - 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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44중 21에서 40

parabéns!!

2019년 12월 12일 작성이: Paula Augusto2109

Muito legal! Parabéns!!!

2019년 12월 12일 작성이: Wagre66

Parabéns!!! Muita perseverança!!!

2019년 12월 12일 작성이: Lourdes Micheluci

Que grande conquista, parabéns e muita saúde pra novas conquistas !!!!!

2019년 12월 12일 작성이: mafe27

Parabéns

2019년 12월 12일 작성이: Karine Bernardes

👏👏👏Parabéns

2019년 12월 12일 작성이: cionessiri

Tipo vc perdeu uma outra pessoa Praticamente, é como tirar alguem de 70 kilos das suas costas

2019년 12월 12일 작성이: lokinha.blog

parabéns, além de emagrecer você rejuvenesceu muito! Está lindíssima!

2019년 12월 12일 작성이: LTCristina

Parabéns menina! Tá tão diferente, até o sorriso melhorou

2019년 12월 12일 작성이: Priawe

parabéns guerreira,vc é um exemplo,tenho que perder 50kg,já eliminei 20kg,mas tá difícil perder os 30kg que restam. mas vc me fez ter esperanças de que vou conseguir. p

2019년 12월 12일 작성이: josy anny

parabéns pela evolução

2019년 12월 12일 작성이: slow14

Parabéns!!

2019년 12월 12일 작성이: amandanofoco

menina! parabéns pela sua dedicação. Você está divina

2019년 12월 12일 작성이: claudiaros01

Meu Deus que maravilha

2019년 12월 12일 작성이: raphaela cintra

parabéns!!!!!

2019년 12월 12일 작성이: Flaviofranca

Parabéns

2019년 12월 12일 작성이: Lucimara_leoni83

Parabéns!

2019년 12월 12일 작성이: Fat Runner

Minha nossa não era vc não é possível parabéns impressionante motivação a mil

2019년 12월 12일 작성이: hugo_diego

Uauuuuuu!!! Parabensss!!! Está uma gataaa

2019년 12월 12일 작성이: carolgongs

uauuuuu que linda, parabéns. 🥰

2019년 12월 12일 작성이: nascimentolarissa

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