2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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1631 kcal
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지방: 113.99g | 단백질: 108.22g | 탄수화물: 60.53g.
아침 식사: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грейпфрут. 저녁 식사: Приготовленные Мидии, Запеченные или Жареные Креветки, Семга Запеченная, Говядина. 간식/기타: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ロッテ ゼロ シュガーフリーチョコレート, Семечки. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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