2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 48.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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518 kcal
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지방: 24.60g | 단백질: 22.93g | 탄수화물: 52.07g.
아침 식사: Italac Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos Original. 점심 식사: Mandioca Frita, McDonald's Batata Frita (Média), Aurora Lombo Suíno , Alface, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Almeida Prado Mussarela de Búfala . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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