|
грудка запеченая с грибами)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
|
1406 kcal
|
지방: 38.22g | 단백질: 86.86g | 탄수화물: 184.35g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Брусника. 점심 식사: Мандарины, Пятерочка Хурма, Авокадо, Верный Хлеб Питерский, Гудвилл Крупа Горох, Индилайт Филе Бедра Индейки, Фасоль Стручковая, Брокколи. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное . 간식/기타: Приготовленные Грибы, Кофе, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
|
1931 kcal
|
운동:
사우나 - 7 분, 요가 - 30 분, Padel 테니스 - 20 분, Google Fit - 23 시간 3 분. 더보기
|
|