2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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1182 kcal
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지방: 47.18g | 단백질: 99.12g | 탄수화물: 89.84g.
아침 식사: Кофе, Сметана 20%, Сырники Домашние. 점심 식사: Пицца ПП. 저녁 식사: Сметана 20%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Gerber Фруктовое Пюре Чернослив. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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