2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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540 kcal
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지방: 35.76g | 단백질: 36.85g | 탄수화물: 16.72g.
점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuzu Pirzola, Izgara Köfte. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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