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mayan lah yaaa..masih sisa 5kg lagi
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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1161 kcal
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지방: 40.93g | 단백질: 84.21g | 탄수화물: 106.47g.
점심 식사: Kerupuk Udang, Kerupuk Udang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah. 저녁 식사: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat . 간식/기타: Yupi Baby Bears, Bakwan, Aice Mochi Coklat. 더보기
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