JJSMAR님의 저널, 2019년 12월 11일

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:

374 kcal

지방: 11.74g | 단백질: 38.31g | 탄수화물: 28.77g. 아침 식사: 統一統一陽光無加糖高纖豆漿. 점심 식사: 7-11 茶葉蛋, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 黑咖啡. 더보기

1674 kcal

운동: 휴식 - 14 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

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