2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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1108 kcal
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지방: 39.12g | 단백질: 48.10g | 탄수화물: 144.28g.
점심 식사: Гранат, Пятерочка Хурма, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 저녁 식사: Гранат, Мёд, Петрушка, Филе Индейки, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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