2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
|
1325 kcal
|
지방: 28.90g | 단백질: 56.13g | 탄수화물: 212.33g.
아침 식사: Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Zumo de Naranja Natural, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. 저녁 식사: Pan Blanco, Pepino (Pelado), Hacendado Zumo de Melocotón y Uva, Hacendado Panecillos Tostados, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Puré de Verduras. 간식/기타: Tomates, Kiwi. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|