2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
|
1007 kcal
|
지방: 29.15g | 단백질: 55.99g | 탄수화물: 126.44g.
아침 식사: Мааг Финики с Косточкой, Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Белозорие Кефир 1%, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 점심 식사: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 저녁 식사: Каждый День Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоко, Белозорие Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 간식/기타: Ого Отруби Ржаные, Макфа Датские Медовые Пирожные, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Natura Сыр Сливочный, Каждый День Клубника Замороженная, Краски лета Витаминная Смесь. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|