2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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1245 kcal
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지방: 41.46g | 단백질: 50.55g | 탄수화물: 176.02g.
아침 식사: Fish House Форель Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Щи. 저녁 식사: Лимак Хлеб Подовый, Капуста Тушеная. 간식/기타: Любятово Печенье Постное, Мандарины, Пятерочка Банан, Горбуша Соленая, Винегрет, Рыбные Котлеты, Лимак Батон Нарезной, Валетек Кисель . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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