かねたく님의 저널, 2019년 12월 11일

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1259 kcal

지방: 27.20g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 203.09g. 아침 식사: 味噌汁, 紀文無調整豆乳, 玄米ごはん, サラダ, グリーンスムージー, タカノフーズ納豆. 점심 식사: サラダ, 手作り弁当. 간식/기타: にしき堂生もみじ. 더보기

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