2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
|
1798 kcal
|
지방: 57.07g | 단백질: 126.18g | 탄수화물: 201.63g.
아침 식사: Банан, Апельсин, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. 점심 식사: Савойская Капуста, Редька, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Granmulino Бантики. 저녁 식사: Куриная Грудка Вареная, Зеленый Горошек (Замороженный), Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Брюссельская Капуста, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Редька, Редис, Помидоры, Савойская Капуста, Огурец. 간식/기타: Голден Яблоко, Голден Яблоко, Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Сырники, Апельсин, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|