2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
|
472 kcal
|
지방: 31.34g | 단백질: 17.87g | 탄수화물: 31.69g.
아침 식사: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Икра Лососевая, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Сливочное Масло, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, President Сыр Мягкий Brie. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|