2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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748 kcal
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지방: 21.46g | 단백질: 48.87g | 탄수화물: 94.77g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Геркулес Овсяные Хлопья. 간식/기타: Творог 5%. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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