2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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1172 kcal
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지방: 45.54g | 단백질: 67.80g | 탄수화물: 122.72g.
아침 식사: Petai, Telur Goreng, Sayur Asem, Sambal Goreng, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus. 간식/기타: Starbucks Green Tea Latte (Tall). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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