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짜장과 탕수육의 위력은 대단했다:)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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1450 kcal
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지방: 32.17g | 단백질: 184.99g | 탄수화물: 119.85g.
Elevenses: 올리브영 구운아몬드. 점심 식사: 다논 액티비아 업 딸기, 파워닭 카레맛 닭가슴살, 찐고구마. Afternoon Tea: 삶은 계란흰자, 삶은 계란흰자. 저녁 식사: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 마늘, 오츠비 퀵오트, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Supper: 보령 글루타민, 보령 제로카보웨이. 간식/기타: 다논 액티비아 업 시트러스 플레인. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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